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4 recherche sur le mot-clé 'gestion du stress'
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Tuer le stress avant qu'il ne nous tue! / Corten Philippe
Titre : Tuer le stress avant qu'il ne nous tue! Type de document : texte imprimé Auteurs : Corten Philippe Note générale : CHU-Brugmann
un manuel pratique de gestion du stress Etape 4 : Mettre des mots sur mes mauxMots-clés : stress gestion du stress problème psychologique Bruxelles Tuer le stress avant qu'il ne nous tue! [texte imprimé] / Corten Philippe . - [s.d.].
CHU-Brugmann
un manuel pratique de gestion du stress Etape 4 : Mettre des mots sur mes maux
Mots-clés : stress gestion du stress problème psychologique Bruxelles Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire Zenda : le maitre du stress
Titre : Zenda : le maitre du stress Type de document : texte imprimé Editeur : Placote Année de publication : 2020 ISBN/ISSN/EAN : OP176 Langues : Français (fre) Mots-clés : gestion du stress enfants Résumé : Zenda : le maitre du stress est conçu pour aider les enfants de 7 à 14 ans à développer leur compréhension du stress et leur habileté à le gérer dans différentes situations du quotidien. Le jeu les amène aussi à prendre conscience que le stress est une réaction saine et utile qui est différente pour chaque personne.
Conçu pour 2 à 6 joueurs, le jeu comprend un plateau de jeu avec un temple en 3D, ainsi que 90 cartes-questions réparties en 2 niveaux de difficulté. Les questions de niveau 1 portent sur différents aspects du stress (son fonctionnement, son utilité, les façons de le gérer, etc.), tandis que les questions de niveau 2 proposent des mises en situation dans lesquelles un enfant de 10 ans et plus peut facilement se reconnaitre : une présentation orale, un changement d'école, une dispute, un examen, une compétition, etc.
Objectifs : Comprendre et gérer le stress.Note de contenu : Contenu :
1 plateau de jeu avec un temple en 3D
90 cartes-questions (2 niveaux de difficulté)
40 cartes-zen
36 cartes-déplacements
2 pions (Zenda le panda et un ninja)
1 aide-mémoire (message du sensei)
1 guide d’accompagnement
les règles du jeuZenda : le maitre du stress [texte imprimé] . - Placote, 2020.
ISSN : OP176
Langues : Français (fre)
Mots-clés : gestion du stress enfants Résumé : Zenda : le maitre du stress est conçu pour aider les enfants de 7 à 14 ans à développer leur compréhension du stress et leur habileté à le gérer dans différentes situations du quotidien. Le jeu les amène aussi à prendre conscience que le stress est une réaction saine et utile qui est différente pour chaque personne.
Conçu pour 2 à 6 joueurs, le jeu comprend un plateau de jeu avec un temple en 3D, ainsi que 90 cartes-questions réparties en 2 niveaux de difficulté. Les questions de niveau 1 portent sur différents aspects du stress (son fonctionnement, son utilité, les façons de le gérer, etc.), tandis que les questions de niveau 2 proposent des mises en situation dans lesquelles un enfant de 10 ans et plus peut facilement se reconnaitre : une présentation orale, un changement d'école, une dispute, un examen, une compétition, etc.
Objectifs : Comprendre et gérer le stress.Note de contenu : Contenu :
1 plateau de jeu avec un temple en 3D
90 cartes-questions (2 niveaux de difficulté)
40 cartes-zen
36 cartes-déplacements
2 pions (Zenda le panda et un ninja)
1 aide-mémoire (message du sensei)
1 guide d’accompagnement
les règles du jeuRéservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité OP176 OP176 Jeu pédagogique Centre Bruxellois de Promotion de la Santé Outil pédagogique Prêt possible
DisponibleComment vaincre mes monstres intérieurs / Hipp Earl
Titre : Comment vaincre mes monstres intérieurs Type de document : texte imprimé Auteurs : Hipp Earl, Auteur Editeur : La boite à livres Année de publication : 1 janvier 2011 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-923817-12-5 Langues : Français (fre) Mots-clés : gestion du stress adolescents contrôle Résumé : La gestion du stress pour les adolescents Bien que le stress soit un état que nous ressentions tous, les adolescents en sont généralement touchés de façon plus marquée. Le stress chez l adolescent peut augmenter son impulsivité et l inciter à avoir des comportements à risque. Il est impossible d éliminer le stress de la vie, mais il est essentiel pour un jeune d apprendre à le cerner et à le contrôler. Ce livre propose des techniques éprouvées pour que l adolescent puisse faire face aux diverses situations stressantes qui surviennent à l'école, à la maison ou avec les amis. On y retrouve des renseignements sur la façon dont le stress affecte la santé à plusieurs niveaux et permet d'acquérir des compétences telles que l'affirmation de soi, avoir un discours intérieur positif, une gestion efficace du temps ainsi que des exercices de relaxation. Basé sur des faits vécus, des citations de jeunes et des activités amusantes, ce livre est une excellente ressource pour tout adolescent qui se dit stressé. À qui s adresse cet ouvrage L ouvrage s adresse aux jeunes de 10 à 15 ans. Comment vaincre mes monstres intérieurs [texte imprimé] / Hipp Earl, Auteur . - La boite à livres, 1 janvier 2011.
ISBN : 978-2-923817-12-5
Langues : Français (fre)
Mots-clés : gestion du stress adolescents contrôle Résumé : La gestion du stress pour les adolescents Bien que le stress soit un état que nous ressentions tous, les adolescents en sont généralement touchés de façon plus marquée. Le stress chez l adolescent peut augmenter son impulsivité et l inciter à avoir des comportements à risque. Il est impossible d éliminer le stress de la vie, mais il est essentiel pour un jeune d apprendre à le cerner et à le contrôler. Ce livre propose des techniques éprouvées pour que l adolescent puisse faire face aux diverses situations stressantes qui surviennent à l'école, à la maison ou avec les amis. On y retrouve des renseignements sur la façon dont le stress affecte la santé à plusieurs niveaux et permet d'acquérir des compétences telles que l'affirmation de soi, avoir un discours intérieur positif, une gestion efficace du temps ainsi que des exercices de relaxation. Basé sur des faits vécus, des citations de jeunes et des activités amusantes, ce livre est une excellente ressource pour tout adolescent qui se dit stressé. À qui s adresse cet ouvrage L ouvrage s adresse aux jeunes de 10 à 15 ans. Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 978-2-923817-12-5 B665 Livre Centre Bruxellois de Promotion de la Santé Livres Prêt possible
DisponibleLili est stressée par la rentrée - tome 97 / Dominique de Saint-mars
Titre : Lili est stressée par la rentrée - tome 97 Type de document : texte imprimé Auteurs : Dominique de Saint-mars, Auteur ; Serge Bloch, Auteur Editeur : Calligram Année de publication : 21 mars 2017 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-88480-604-6 Langues : Français (fre) Mots-clés : gestion du stress enfant communication Résumé : Une histoire pour apprendre à gérer son stress en s'organisant et en dédramatisant la rentrée
C'est les vacances, mais Lili est déjà stressée par la rentrée... Ce livre parle de la tension qui envahit l'enfant face à une difficulté. Il montre que si le stress peut être utile, il faut savoir rester relax, s'organiser et parler de ses angoisses !Lili est stressée par la rentrée - tome 97 [texte imprimé] / Dominique de Saint-mars, Auteur ; Serge Bloch, Auteur . - Calligram, 21 mars 2017.
ISBN : 978-2-88480-604-6
Langues : Français (fre)
Mots-clés : gestion du stress enfant communication Résumé : Une histoire pour apprendre à gérer son stress en s'organisant et en dédramatisant la rentrée
C'est les vacances, mais Lili est déjà stressée par la rentrée... Ce livre parle de la tension qui envahit l'enfant face à une difficulté. Il montre que si le stress peut être utile, il faut savoir rester relax, s'organiser et parler de ses angoisses !Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 978-2-88480-604-6 B606 Livre Centre Bruxellois de Promotion de la Santé Livres Prêt possible
Disponible