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J'arrête de m'épuiser !: 21 jours pour prévenir le burn-out / Cédric Bruguière
Titre : J'arrête de m'épuiser !: 21 jours pour prévenir le burn-out Type de document : texte imprimé Auteurs : Cédric Bruguière, Auteur ; Marlène Schiappa, Auteur Editeur : EYROLLES Année de publication : 2020 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-57461-6 Langues : Français (fre) Mots-clés : programme prévention burn-out santé Résumé : Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out État d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, Secrétaire d'État en charge de l'égalité entre les hommes et les femmes, a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. Conseils, exercices, changement de nos habitudes... Vous trouverez dans ce livre un programme complet et concret pour agir dès aujourd'hui... et éviter justement le burn-out ! J'arrête de m'épuiser !: 21 jours pour prévenir le burn-out [texte imprimé] / Cédric Bruguière, Auteur ; Marlène Schiappa, Auteur . - EYROLLES, 2020.
ISBN : 978-2-212-57461-6
Langues : Français (fre)
Mots-clés : programme prévention burn-out santé Résumé : Un programme en 21 jours pour prévenir le burn-out État d'épuisement avancé, le burn-out concerne un nombre croissant de personnes. Marlène Schiappa, Secrétaire d'État en charge de l'égalité entre les hommes et les femmes, a réussi à surmonter l'épuisement et à concilier vie professionnelle et vie personnelle. Elle en a tiré un programme en 21 jours accessible à tous pour vous aider à lâcher la pression et à reprendre le dessus. Cédric Bruguière, expert en management de carrières, apporte un éclairage professionnel pour vous permettre de vous épanouir sans y laisser votre santé. Conseils, exercices, changement de nos habitudes... Vous trouverez dans ce livre un programme complet et concret pour agir dès aujourd'hui... et éviter justement le burn-out ! Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 978-2-212-57461-6 BURN037 Livre Fédération des Maisons Médicales Livres Prêt possible
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