Centre de documentation Santé Bruxelles
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Titre : Burn-out : ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance Type de document : texte imprimé Auteurs : Emmanuelle Wyart, Auteur Editeur : first Année de publication : 2021 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-06340-8 Langues : Français (fre) Mots-clés : burn-out vie professionnel souffrance diagnostic Résumé : Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouie
Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.
Ce guide propose :
Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer.
Un parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute.
Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que des cadres supérieurs sortis d'école de commerce ou des personnels de santé même si c'est d'eux dont on parle le plus. Cet ouvrage est pensé pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur ou votre niveau hiérarchique.Burn-out : ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance [texte imprimé] / Emmanuelle Wyart, Auteur . - first, 2021.
ISBN : 978-2-412-06340-8
Langues : Français (fre)
Mots-clés : burn-out vie professionnel souffrance diagnostic Résumé : Un guide clair et complet pour lutter contre le burn-out et profiter d'une vie professionnelle épanouie
Cet ouvrage s'adresse à tout travailleur en souffrance, en état de surmenage physique, émotionnel et cognitif. Que vous soyez déjà en burn-out diagnostiqué ou en phase de questionnement, d'érosion, de perte de confiance en vous, de quête de sens, ce livre vous apportera les réponses que vous attendez.
Ce guide propose :
Un outil de diagnostic établi en partenariat avec des chercheurs en neurosciences pour vous situer dans l'engrenage du burn-out et savoir quelles ressources et modes de défenses activer.
Un parcours d'accompagnement sur-mesure afin de vous aider à comprendre le mécanisme d'épuisement dans lequel vous êtes tombé, et surtout vous donner des clés et outils pratiques pour en sortir durablement, sans rechute.
Tous les métiers sont malheureusement concernés. Auto-entrepreneurs, fonctionnaires, agriculteurs : il n'y a pas de frontière socio-professionnelle au burn-out. Le syndrome d'épuisement professionnel est le reflet d'un malaise généralisé dans toutes les institutions qu'elles soient privées ou publiques. Le burn-out ne concerne pas que des cadres supérieurs sortis d'école de commerce ou des personnels de santé même si c'est d'eux dont on parle le plus. Cet ouvrage est pensé pour s'adapter à vous, quel que soit votre secteur ou votre niveau hiérarchique.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 978-2-412-06340-8 BURN014 Livre Fédération des Maisons Médicales Livres Prêt possible
Disponible
Titre : T'es bonne bébé ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Juliette Katz, Auteur Editeur : first Année de publication : 2019 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-04602-9 Langues : Français (fre) Mots-clés : amour de soi intimité Résumé : Un ouvrage sur l'amour de soi porté par la Youtubeuse Coucou les girls !
Juliette Katz, youtubeuse à succès de la chaîne Coucou les Girls, publie son premier livre, T'es bonne bébé !
Dans cet ouvrage intimiste et émouvant, elle aborde le sujet complexe qu'est l'amour de soi, à travers des notions telles que : le corps, l'audace, le regard des autres; la sexualité, la bienveillance, et bien sûr, l'impact d'Internet sur le regard que l'on porte sur soi.
C'est avec sincérité, naturel et sans tabou, qu'elle partage avec ses lectrices et lecteurs son expérience, ses doutes, ses questionnements, et ses conseils pour s'aimer tel que l'on est.T'es bonne bébé ! [texte imprimé] / Juliette Katz, Auteur . - first, 2019.
ISBN : 978-2-412-04602-9
Langues : Français (fre)
Mots-clés : amour de soi intimité Résumé : Un ouvrage sur l'amour de soi porté par la Youtubeuse Coucou les girls !
Juliette Katz, youtubeuse à succès de la chaîne Coucou les Girls, publie son premier livre, T'es bonne bébé !
Dans cet ouvrage intimiste et émouvant, elle aborde le sujet complexe qu'est l'amour de soi, à travers des notions telles que : le corps, l'audace, le regard des autres; la sexualité, la bienveillance, et bien sûr, l'impact d'Internet sur le regard que l'on porte sur soi.
C'est avec sincérité, naturel et sans tabou, qu'elle partage avec ses lectrices et lecteurs son expérience, ses doutes, ses questionnements, et ses conseils pour s'aimer tel que l'on est.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 978-2-412-04602-9 OP299-EVRAS Livre Centre Bruxellois de Promotion de la Santé Outil pédagogique Prêt possible
Disponible
Titre : Le Petit Livre anti burn-out Type de document : texte imprimé Auteurs : Alain Lancelot, Auteur Editeur : first Année de publication : 2017 ISBN/ISSN/EAN : 978-2-412-02164-4 Langues : Français (fre) Mots-clés : burn-out épuisement professionnel syndrome travail précautions Résumé : Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en France de plus en plus de travailleurs. Si vous sentez le malaise pointer le bout de son nez au travail ou si vous souhaitez simplement prendre des précautions pour éviter de sombrer, ce Guide anti burn-out est là pour vous aider !
Alain Lancelot, sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress, vous propose des outils efficaces à mettre en place au quotidien pour identifier vos sources de stress toxique et éviter le burn-out. Il vous permettra aussi, en cas de rémission, de ne pas recommencer les mêmes erreurs et de trouver les solutions adéquates pour éviter une récidive.Le Petit Livre anti burn-out [texte imprimé] / Alain Lancelot, Auteur . - first, 2017.
ISBN : 978-2-412-02164-4
Langues : Français (fre)
Mots-clés : burn-out épuisement professionnel syndrome travail précautions Résumé : Fatigue physique, stress intense, insomnie, dévalorisation... Nous avons tous entendu parler du burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui touche en France de plus en plus de travailleurs. Si vous sentez le malaise pointer le bout de son nez au travail ou si vous souhaitez simplement prendre des précautions pour éviter de sombrer, ce Guide anti burn-out est là pour vous aider !
Alain Lancelot, sophrologue et coach spécialisé dans la gestion du stress, vous propose des outils efficaces à mettre en place au quotidien pour identifier vos sources de stress toxique et éviter le burn-out. Il vous permettra aussi, en cas de rémission, de ne pas recommencer les mêmes erreurs et de trouver les solutions adéquates pour éviter une récidive.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 978-2-412-02164-4 BURN040 Livre Fédération des Maisons Médicales Livres Prêt possible
Disponible
